ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ЧИЛИ В СКОРЛУПЕ
Грецкие орешки в скорлупе — это довольно вкусное и очень полезное лакомство. Кроме того, что продукт обладает рядом полезных свойств и содержит питательные вещества, орехи имеют приятный маслянистый вкус и терпкий аромат. Если употреблять несколько таких орешков ежедневно на протяжении нескольких дней, вы сможете укрепить иммунитет, восполнить потерянное количество микроэлементов, а также улучшите сон и умственную деятельность.
Грецкий орех в скорлупе помогает вылечить малокровие и предписывается пожилым людям для поддержания сил и энергии. Кроме того, такой продукт должен быть в обязательном порядке в рационе беременных девушек и кормящих грудью мамочек. Что касается женского здоровья, то грецкие орехи влияют на гормональный фон, помогая его улучшить и укрепить.
Энергетическая ценность 653 кКал /100гр
белки – 15,2 гр
жиры — 65,2 гр
углеводы — 13,7 гр
Польза грецкого ореха:
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
- понижает артериальное давление;
- помогает укреплению костной ткани;
- высокое содержание белка в орехе ставит его на один уровень с мясом, идеально подходит для вегетерианцев, веганов и сыроедов;
- насыщает энергией и утоляет голод;
- увеличивает лактацию при грудном вскармливании;
- лечит заболевания щитовидной железы.
Применение:
- в качестве здорового и вкусного перекуса;
- в качестве полезного перекуса для лиц, следящих за массой тела;
- для лиц, занимающихся умственным трудом;
- для школьников и студентов как замена нездорового питания;
- кулинария;
- утоление голода в поездке;
- вегетарианство, веганство и сыроедение.
Условия хранения:
хранить при температуре от + 5С до +21С при влажности не более 75% и вдали от прямых солнечных лучей.
