Зира (кумин) молотый
Кумин (зира, индийский тмин) в ботанике является родственником петрушки, в гастрономии — скорее тмина или муската. У него теплый, чуть ореховый, пряный аромат.
Молотым кумином можно приправлять салаты, бутерброды, пиццы, бутерброды. Целесообразно добавлять кумин при приготовлении гороха, фасоли, картофеля, капусты. Интересный вкус придает кумин кисломолочным продуктам. Его добавляют в жареные и тушеные овощи, в соусы и супы, а также в выпечку. Кладут его и в плов в сочетании с кориандром и барбарисом.
Наряду с кулинарными качествами кумин оказывает терапевтическое воздействие на организм. Так, при регулярном его потреблении улучшается работа желудочно-кишечного тракта, повышается острота зрения, выводится из организма токсины и шлаки и наблюдается общий оздоровительный эффект.
